いつもツイ食べ過ぎちゃって、4、5ヶ月に1度は、具合悪くなってます。笑
内臓も休息日が必要なのかもね。腹八分目がいいのは、分かってるんだけど美味しいものを目の前にするとツイ食べちゃうのよね〜。
綺麗な部屋も掃除しないとホコリが溜まるように体の中もお掃除してあげたいなと日頃から思っているが、、。
でも断食は、一人では中々出来ないもの。 自己流でやると失敗することが多いのです。私もかれこれ10年以上も前、NYに住んでいた頃、レモネード断食というのが流行っていて友達とやってみた。いい感じでやれたけど回復食で失敗××
断食後に数日かけてオレンジジュース、野菜スープのスープだけ、野菜スープの野菜も一緒に、と、ここまでは良かったが翌日から爆食い!笑
今回ご紹介するのは、週末を利用してなんと大多喜の自然に触れながら「月のリズムでダイエット」や「マワリテメクル小宇宙」などの著者 九州にお住いの岡部賢二さんのメソッドで行うプチ断食セミナーです。ギャク連発で超面白い先生です!
導入食や回復食でお粥、間は酵素ドリンクや玄米甘酒、ハーブティーなどを飲みながら行うプチ断食なので空腹感が少なく初心者にもオススメだそうです。
これなら、皆さんと一緒なら、私にも出来そ〜〜う❣️
健康維持はもちろん、直感力が豊かになったり、気持ちもスッキリ、、、、と、
断食の効能は人それぞれですが、計り知れないパワーはありそうです。
体内に蓄積した有害物質をデトックスするまたとない機会です。
という訳で私も参加しま〜す❗️
人数が多い程エネルギーもパワーアップしますので、
是非、沢山の方のご参加をお待ちしております。
日時 10/28(金)〜30(日)
会場 旧大多喜町老川小学校
http://www.musubinewmacro.com/断食セミナー-宿便取りセミナー/
お問合せ 090-9360-5109
お申込み tana5colo@gmail.com
山本久美子さんまでご連絡ください
*尚、3日間、蔵精は、主人が1人でやります!怖😅
大丈夫です!ご安心を❣️1人で出来るメニューに変えて消費税も込みのお値段で
やらさせて頂きます。楽しくなりそうです!詳細は、追ってお知らせいたします。
蔵精
http://kurashow.com/
住所:千葉県夷隅郡大多喜町桜台32
TEL:0470-82-4949
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森からの贈りもの
全て自然素材で作られた素敵なペンダント❣️
付いてるチャームも天然石と淡水パール
仕上げは、体に害のない食用オリーブオイルを塗っています
そして、なんとも言えず可愛いまな板
パンを切るのがもったいない
お皿として前菜を乗せても
アクセサリーを置いても可愛いかな〜
色々広がる、、、
この丸みと手触りがたまりません
moonchildの荒井陽子さんとご主人の作る
アクセサリーや小物はとても優しく控えめ
だけどセンスがよくて主張がある、あーまるで蔵精のよう(笑)
アーティストは、照れ屋さんが多いけど
荒井さんもその一人、表現はアートで!
ご夫婦の笑顔がとってもステキ
陽子さんは料理も上手でご夫婦共に音楽も奏でる
ニックネームがおかん、と おとん
なんでこの名が付いたかいつも訊こうと思うんだけど、
違う話しをしてて未だにきいたことがない
店舗は持たずイベント出店がメイン
facebook や blog http://moonchild.sblo.jp
蔵精
http://kurashow.com/
住所:千葉県夷隅郡大多喜町桜台32
TEL:0470-82-4949
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9/24(土) 、9/25(日)に大多喜お城まつりが開催されま〜す!
24日前夜祭では、蔵精の前の通りが16時から通行止めになり、地元の小学生の作った灯篭が置かれ「光 のアート展」があったり、越中おわら節の踊りやハグさんのコーヒーや筍コロッケ・焼きそばなどの屋台が出たり、蔵精でも大黒屋さんセレクションのワインや「千」のチーズ、そして、大多喜ここどこmapにも登場するお店も出店いたします。
蔵精から「バルパンドーラ」に華麗に変身して逸品一品料理と美味しいお酒でワイワイ・ガヤガヤ立呑みありで楽しくやってますので、是非是非遊びに来てくださいね〜ん\(^O^)/
25日もバルパンドーラです。
通常のメニューと違いますのでご了承ください。
Bar Pandora menu🍷
・サンマのコンヒ
・自家製ツナのケークサレ
・オーガニックグラスフェドのバターが入ったサバのリエット 野菜添え
グラスフェドのバターはバター臭がなくスッキリとした味わい。とてもバターが
入ってるとは思えない仕上がりですが、味に深みを出してます。めちゃ旨!
・釜揚げしらすのアヒージョ
・きのことアーモンドの赤ワインマリネ
・かぼちゃチーズボール 「千」のチーズで
・自家製ハム
・大人のポテトサラダ黒にんにくのアイオリソース
and more!
えっ、野菜が少ない?笑
こちら以外にも野菜料理ありますよ〜。
大黒屋さんセレクションのワイン、今年は国産の美味しくて貴重なワインが登場します。お楽しみに❣️
そして、月に一度しかオープンしないチーズ工房「千」のチーズがお目見えします!
中々食べられない貴重なこのチーズは、柴田千代さんがお隣りの刈込牧場の乳を使って作ってます。純大多喜産❣️
蔵精
http://kurashow.com/
住所:千葉県夷隅郡大多喜町桜台32
TEL:0470-82-4949
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今週末9/24,25「大多喜お城まつり」が開催されま〜す!
9/24(土) 前夜祭
蔵精の前の通りが16時から通行止めになり、地元の小学生の作った灯篭が置かれ「光 のアート展」があったり、越中おわら節の踊りやハグさんのコーヒーや筍コロッケ・焼きそばなどの屋台が出たり、蔵精でも大黒屋さんセレクションのワインや「千」のチーズ、そして、大多喜ここどこmapにも登場するお店も出店いたします。
蔵精から「バルパンドーラ」に華麗に変身して逸品一品料理と美味しいお酒でワイワイ・ガヤガヤ立呑みありで楽しくやってますので、是非是非遊びに来てくださいね〜ん\(^O^)/ メニューは、HPの食材ごよみでご覧ください。
9/25(日) 武者行列、お神輿、and more!
25日も引き続き「バルパンドーラ」で行きますので通常メニューとは異なります、ご了承ください。メニューは、HPの食材ごよみでご覧ください。
今年の武者行列は、真田丸で本多忠勝役の藤岡弘さんが参列!見物客も増えそうですね〜。
13:30〜16:00までから通行止めになりますのでお車でお越しの方は、お気をつけください。
駐車場 町営駐車場、大多喜中学校、
蔵精
http://kurashow.com/
住所:千葉県夷隅郡大多喜町桜台32
TEL:0470-82-4949
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お客様にいただきました〜。ありがとうございます❣️
お客様、生産者、関係者の皆様には、大変お世話になりました。お陰様で7周年を迎えることが出来ました。本当にありがとうございます。感謝しております。
これからも皆様の心と体が喜ぶ料理作りとおもてなしが出来るよう、真の健康と幸せを探究しつつ日々笑進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
季節の御膳
冷汁、焼きもろこしご飯と続きまして、「おおまさりのお強」が登場いたしました。
筍の次にリピーター率が高いこの落花生のおこわ!
市原市瀬又で秋庭さんご家族のお作りになった有機おおまさりと
長柄町の渡辺純子さんの自然栽培玄米餅米と古代米がホントーによく合います。
新生姜と枝豆のかき揚げ
蔵精
http://kurashow.com/
住所:千葉県夷隅郡大多喜町桜台32
TEL:0470-82-4949
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大多喜町の新鮮な自然の恵みを生かした和食や発酵御膳をお楽しみください
大多喜町にある蔵精では入荷したばかりの採れたて野菜や季節の食材を、食材ごよみのページでご紹介しております。地元特産の野菜や珍しい食材も続々と入荷いたしますので、ぜひ食材ごよみをご確認いただき機会を逃さず足をお運びください。
蔵精では自然栽培によるこだわりの原材料とこだわりの伝統製法を用いた味噌や麹、醤油や酢を用いた発酵御膳を限定でご提供しております。前菜からデザートまで体に優しい和食が楽しめますので、ぜひお試しください。発酵御膳のご案内やメニューについても、食材ごよみでご確認いただけます。
大多喜町にある蔵精では卵や乳製品、かつお、煮干しなどの動物性食品や上白糖は一切使用しておりませんので、ビーガンの方も安心してご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。